Běžecké ponožky - Aktivita - běh



Sidas Run Anatomic Light Ankle White/Black


Sidas Run Anatomic Light Crew White/Black


Sidas Run Anatomic Crew Black


Sidas Run Anatomic Crew White


Sidas T-Free Trail Black/Grey


Sidas T-Free Run Grey/Black


Sidas Trail Ultra Race


Sidas Run Ultra Turquoise


Sidas Run Ultra Black/Yellow


Sidas Podium Recovery Socks


Sidas Endurance Racing Knee Black/Yellow


Sidas Ultralight Run Calf Black/Yellow


Sidas Run Feel Black/Yellow


Sidas Run Feel Grey/Yellow


Sidas Winter Run Black/Red


Sidas Run Anatomic Comfort Grey/Yellow


Sidas Run Anatomic Comfort Blue/Pink Women


Sidas Run Anatomic Low White


Sidas Run Anatomic Ankle Aquamarine Women
Články

Jon Albon - běžec v ponožkách s volným palcem
Jon Albon je britský běžec, ultramaratonec, který se pravidelně umisťuje na předních příčkách prestižního seriálu UTMB (ultra trail Mont Blanc). Běhá v ponožkách Sidas a stojí za konceptem Toe Free, ponožek s odděleným palcem. Ultra běh (také ultramaraton) znamená dlouhý běh (více než 50 km), jeho běžně praktikovanou variantou je tzv. skyrunning nebo ultratrail, tedy běh terénem a po hřebenech kopců - není výjimkou, že při běhu na sto kilometrů běžci nastoupají přes 5 000 výškových metrů.
Rádce

Jak vybrat běžecké ponožky
Běhání je na vybavení v zásadě nenáročný sport. O to důležitější ale je vhodný výběr kvalitního materiálu, který bude nohy po dlouhou dobu udržovat v komfortním stavu a umožní tak běhat jak kdo chce – rychleji, dál, hlouběji do hor… Běžecké ponožky jsou spolu s běžeckými vložkami do bot spojnicí mezi botou a nohou běžce, a správná spolupráce těchto částí výbavy je pro pohodlné, zdravé běhání bez úrazů nezbytná. Ponožky při běhání mohou zastupovat více funkcí, než by se na první pohled mohlo zdát – pozitivní vliv mohou mít na techniku běhu, vzniku puchýřů nebo bolesti nohou.

Časté běžecké chyby - jak lépe regenerovat a efektivně budovat formu? Pomoci mohou i vložky do běžeckých bot
Jak zlepšit běhání? Nabízí se prostě běhat víc, častěji, nebo rychleji. To vše může být prospěšné, ale podstatné je, aby vynaložená snaha byla efektivní. Dobrý běžec neplýtvá silami při závodě ani v tréninku. Dobrý běžec dokáže účinně regenerovat, aby mohl posouvat svou výkonnost. A k tomu potřebuje vhodný tréninkový plán, ale také komfortní vybavení. Zde je několik bodů, které je dobré vzít v potaz, pokud chcete běhat efektivně a budovat formu postupně a přitom snížit riziko úrazu, ke kterému vede především nárazové přetěžování...

Tři nejdůležitější body na chodidle - jak funguje chodidlo?
Chodidlo je velmi složitý systém kostí, svalů a kloubů. Existuje však způsob, jak si ho představit jednoduše - říká se mu trojnožka chodidla (feet tripod). V Sidasu to zatím známe především z lyžování a tvarování vložek na míru. Právě pro usazení nohy vložkou do správné pozice je trojnožka jedním z důležitých aspektů. Ultraběžce Jona Albona ale napadlo, že by ji šlo využít i při běhání. Vymyslel tak koncept běžeckých ponožek T-Free, tedy takových, které mají samostatnou kapsu na palec. Proč?