Vložky do bot pro lyžování
![Vložky do bot pro lyžování](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/1/6/169c6a6a65c117a3160205905988cb97-vlozky-outdoor-800x800.jpg)
Sportovní ortopedické vložky do bot vhodné pro lyžování. Vložky Sidas pro lyžování.
![Sidas Custom Ski Race 1](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/8/d/8d013b67cbf9071117d8278f20240eae-sid-custom-race-1-cover-light-grey-2.jpg)
![Sidas Custom Ski Race 1](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/b/c/bc939c92136336bd553b8dd0acbe9078-sid-custom-race-1-cover-light-grey-2a.jpg)
Sidas Custom Ski Race 1
![Sidas Custom Ski Race 2](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/d/b/db00ccb8ba71853818616cb82b219063-sid-custom-race-2-cover-dark-grey-sada-01.jpg)
![Sidas Custom Ski Race 2](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/7/0/70a3ebd1ec920d6a67556356b3bfcc0f-sid-custom-race-2-cover-dark-grey-sada-02.jpg)
Sidas Custom Ski Race 2
![Sidas Custom Ski Race 3](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/4/f/4fbd1128fbb75eb17a27f66b9e01606e-sid-custom-race-3-cover-black-sada-01.jpg)
![Sidas Custom Ski Race 3](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/9/5/95c613eb9313e300bdc0049aae3400a6-sid-custom-race-3-cover-black-sada-02.jpg)
Sidas Custom Ski Race 3
![Sidas Comfort 3D Junior](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/7/a/7a6343beef7ce189e61e8998c160934a-comfort-3d-junior-01-cz-zmensene.jpg)
![Sidas Comfort 3D Junior](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/3/b/3bf13f8b664d74c2aa08c91f93596927-comfort-3d-junior-02.jpg)
Sidas Comfort 3D Junior
![Sidas Winter Custom Ski](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/5/d/5d91d92a3e35f901c632b902e919ac99-winter-custom-ski-1-zmensene.jpg)
![Sidas Winter Custom Ski](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/d/6/d6f71955b8cbf831f7aaf817da13956c-winter-custom-ski-2.jpg)
Sidas Winter Custom Ski
![Sidas Custom Comfort Merino](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/6/b/6b9133616a19a6908ca30d2e6db17e0a-custom-comfort-merino-1.jpg)
![Sidas Custom Comfort Merino](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/b/a/ba27e8e0d17068d77e1a0f52d8484bb9-custom-comfort-merino-2.jpg)
Sidas Custom Comfort Merino
![Sidas Winter Custom Pro](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/3/0/3010e2452b58f8de4ced9327d230cfdb-sid-custom-winter-pro-01-zmensene.jpg)
![Sidas Winter Custom Pro](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/1/b/1b736764ad3927ee652373ba0599e083-sid-custom-winter-pro-1.jpg)
Sidas Winter Custom Pro
![Sidas Winter 3Feet Low](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/7/d/7df3cc0426dfb6dfb6729225251ba8fc-winter-3feet-low-1-zmensene.jpg)
![Sidas Winter 3Feet Low](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/4/d/4dfe2870ba6ea3fabb0d367153e5bb8f-winter-3feet-low-2.jpg)
Sidas Winter 3Feet Low
![Sidas Winter 3Feet Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/c/5/c5259313d57c73c56c4c5b2c1b251c18-winter-3feet-mid-1-zmensene.jpg)
![Sidas Winter 3Feet Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/9/9/994faa65b53aaa5db6092190d48a6bbd-winter-3feet-mid-2.jpg)
Sidas Winter 3Feet Mid
![Sidas Winter 3Feet High](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/d/8/d89e3764247e07c1ff3b1614a5dd0cdb-winter-3feet-high-01-zmensene.jpg)
![Sidas Winter 3Feet High](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/d/7/d7e525b02d18c69a068599f269ba0a93-winter-3feet-high-2.jpg)
Sidas Winter 3Feet High
Rádce
![Tabulka velikostí Sidas](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/e/3/e3efc0a026384176e3132a538f2ddc30-run-3d-sense-6.jpg)
Tabulka velikostí Sidas
Přehledná tabulka velikostí vložek, ponožek a vnitřních botiček Sidas.
![Jak předcházet křečím v nohách při sportu](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/e/8/e8302783f31d068c5699b52d9c4a0b37-srii7361-simonrainer-com.jpg)
Jak předcházet křečím v nohách při sportu
Křeč (spasmus) je samovolná svalová kontrakce, kterou nemůžeme vědomě ovlivnit. Při sportu je potřeba rozlišit křeče systémové, které jsou způsobené výdejem minerálů a vitamínů, a lokální, kdy je přetížen konkrétní sval nebo svalová skupina, ačkoliv v holistickém pohledu je minerálová rovnováha v těle zachována.
![Proč bolí nohy?](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/8/2/82c3ce3160e6675a7e7f4c2ca704ba4b-sidas-tds-mathisdecroux-2685.jpg)
Proč bolí nohy?
Bolest lze vnímat jako světelnou kontrolku v autě. Určitá tělesná struktura dává mozku najevo, že něco není v pořádku a je potřeba to změnit. V případě svalové bolesti nebo bolesti kloubů to může být únava a přetížení, které mohou při ignorování této kontrolky vést ke zdravotním problémům - záněty, malé ruptury nebo i únavové zlomeniny se při sportu objevují, a netýkají se jen profesionálních atletů. Při ignorování bolesti (nebo vypnutí bolesti medikamenty) může přetížení způsobit zranění při sportu i při menší zátěži.
Když už je bolest nohou výrazná, není většinou jiná rada než odpočívat a nechat tělo zregenerovat a poskytnout mu k tomu co nejlepší podmínky. Ideální však je, aby bolest vůbec nevznikala, nebo abychom příčinu problému vyřešili hned v zárodku – jak na to?