Vložky a stélky do bot - Klenba - střední
![Vložky a stélky do bot - Klenba - střední](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/1/6/169c6a6a65c117a3160205905988cb97-vlozky-outdoor-800x800.jpg)
Sidas se od roku 1975 specializuje na vývoj a výrobu stélek do bot. Vyrábí zdravotní ortopedicky tvarované vložky pro běžné nošení i pro sport s podporou klenby. Vložky poskytují zdravotní benefity: tlumení, stabilitu, komfort. V sortimentu najdete stélky do lyžařských bot, vložky do outdoorových a běžeckých bot i stélky do bot pro každodenní používání. Vložky Sidas Custom vám ve specializovaných obchodech vytvarují na míru dle tvaru chodidla. „Hotové“ stélky do bot Sidas 3Feet jsou vyráběny ve 3 verzích dle výšky podélné klenby (Low, Mid, High). Vložky do bot z řady Sidas 3D se základní podporou klenby vyhovují především chodidlům se střední klenbou.
Zdravotní stélky do bot vám díky patní misce lépe usadí nohu v botě, díky podpoře podélné klenby přispějí k efektivnějšímu výkonu a zpřesní ovládání sportovního náčiní (lyže, brusle ap.), zlepší tlumení a dohromady zvýší komfort a stabilitu při sportovní zátěži i při každodenní chůzi.
Díky zmíněným funkcím (tlumení, podpora klenby, lepší osové postavení chodidel) fungují skvěle jako vložky do bot proti bolesti.
![Sidas Cushioning Gel 3D](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/b/6/b65d1fc3db83bc62a60e7835417d6510-cushioning-gel-3d-01-cz-zmensene.jpg)
![Sidas Cushioning Gel 3D](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/7/1/718331ee9db9ace9ea8b0d88c9d818cb-cushioning-gel-3d-02.jpg)
Sidas Cushioning Gel 3D
![Sidas Comfort 3D Junior](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/7/a/7a6343beef7ce189e61e8998c160934a-comfort-3d-junior-01-cz-zmensene.jpg)
![Sidas Comfort 3D Junior](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/3/b/3bf13f8b664d74c2aa08c91f93596927-comfort-3d-junior-02.jpg)
Sidas Comfort 3D Junior
![Sidas Max Protect Move Support](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/3/4/3494b734e70d0364e53bb43c36b36101-sid-maxprotect-move-support-rv.jpg)
![Sidas Max Protect Move Support](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/d/8/d80198dc652512e1f6923748be22236c-sid-maxprotect-move-support-recto.jpg)
Sidas Max Protect Move Support
![Sidas 3Feet Comfort CZ Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/2/a/2ae516aad5277991335603d77b760252-comfort-mid-1-zmensene.jpg)
![Sidas 3Feet Comfort CZ Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/3/3/33cacbae68feb21f1c688b9e866ac17a-comfort-mid-3-zmensene.jpg)
Sidas 3Feet Comfort CZ Mid
![Sidas Comfort 3D](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/c/b/cb2deeb73468b7aa5bd9164fa0c60e11-comfort-3d-01-zmensene.jpg)
![Sidas Comfort 3D](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/8/4/84b742fd4186d11d1394cd11c35a0a15-comfort-3d-02.jpg)
Sidas Comfort 3D
![Sidas Run 3Feet Protect Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/9/1/91d513368d45e6a4c1ea69a6fb254e34-run-3feet-protect-mid-01.jpg)
![Sidas Run 3Feet Protect Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/a/2/a293a164227f7fb7c1892b608ef0f4e2-run-3feet-protect-mid-1.jpg)
Sidas Run 3Feet Protect Mid
![Sidas 3Feet Outdoor Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/e/d/edf9081c89e66135e7fd71b28cb35d0e-3feet-outdoor-mid-1-zmensene.jpg)
![Sidas 3Feet Outdoor Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/0/f/0f4ba34b7a4f000cdbb30d1d1068aec7-3feet-outdoor-mid-2.jpg)
Sidas 3Feet Outdoor Mid
![Sidas Cushioning Gel Support V2](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/9/f/9f896638aaa3e45c7137673e87937510-cushioning-gel-support-v2-01.jpg)
![Sidas Cushioning Gel Support V2](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/a/3/a30a387e2ba3c05d2231304156f84687-cushioning-gel-support-v2-02.jpg)
Sidas Cushioning Gel Support V2
![Sidas Comfort 1/2 3D](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/7/c/7cda16b36e869e95d64ed45f19cdf8a1-comfort-3d-1-2-01-zmensene.jpg)
![Sidas Comfort 1/2 3D](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/2/2/2265187e668b2596f594218dac79ae96-comfort-3d-1-2-02.jpg)
Sidas Comfort 1/2 3D
![Sidas Run 3D Protect](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/6/4/64f613f77662fbec362c7242356d4c84-run-3d-protect-cz.jpg)
![Sidas Run 3D Protect](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/1/8/1804dfcc6912b87020285cad563f1c3f-run-3d-protect-01.jpg)
Sidas Run 3D Protect
![Sidas Run 3D Sense V2](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/a/2/a214e0ebe5081a2ebcb241411e9e8b11-run-3d-sense-v2.jpg)
![Sidas Run 3D Sense V2](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/4/7/47bbce8a4595d7739ba59b4467acab1b-run-3d-sense.png)
Sidas Run 3D Sense V2
![Sidas 3Feet Slim Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/f/7/f763f7b4e3b63131874a09b6b0e7548b-3feet-slim-mid-01.jpg)
![Sidas 3Feet Slim Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/3/0/30266ecfb5dab20e872f324973db35ff-3feet-slim-mid-02.jpg)
Sidas 3Feet Slim Mid
![Sidas Max Protect Activ' Slim](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/a/6/a668bbc8e5b0e378c7cf9fc25efe547b-max-protect-active-slim-01.jpg)
![Sidas Max Protect Activ' Slim](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/7/7/77b3237c042815ff0b3ea458ecb57eef-max-protect-active-slim-02-zmensene.jpg)
Sidas Max Protect Activ' Slim
![Sidas City+ Lady](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/e/5/e521e7cb6d1fc4fef2318a8f2bfb922c-city-plus-lady-01.jpg)
![Sidas City+ Lady](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/6/9/69bc110a15d48c1a369d083849971027-city-plus-lady-1.jpg)
Sidas City+ Lady
![Sidas City+ Slim](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/4/d/4dc274c80a6c77263c15822e87b5c184-city-slim-1.jpg)
![Sidas City+ Slim](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/a/0/a050dea0dc5a6417ff92cb3a33abb72f-city-slim-1b.jpg)
Sidas City+ Slim
![Sidas Comfort+ Merino](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/b/3/b3a4f904d7e4e9b190e58857d55ed85a-comfort-merino-01-zmensene.jpg)
![Sidas Comfort+ Merino](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/3/9/39f11a6a58aa319d3f17a1e49c532d4d-comfort-merino-1.jpg)
Sidas Comfort+ Merino
![Sidas Winter+](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/4/5/45a1984aa7db45a2f54698205f3b0459-winter-plus-01-zmensene.jpg)
![Sidas Winter+](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/5/2/52050368cb461f0023f0b1f8d5914506-winter-plus-1.jpg)
Sidas Winter+
![Sidas Bike+](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/a/0/a0a7924710139767ab412897267be8dd-bike-plus-1.jpg)
![Sidas Bike+](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/1/b/1b69e84505d008c49862d0c35094a47f-bike-plus-1b.jpg)
Sidas Bike+
![Sidas Run+](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/1/9/199a1b40883aaa111351772c564ed81f-run-plus-01-zmensene.jpg)
![Sidas Run+](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/2/e/2e431e5bca1423544c972f21e7730e41-run-plus-1.jpg)
Sidas Run+
![Sidas Golf+](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/e/8/e8b7e0076e4e228797685f9d31292437-golf-plus-1a-zmensene.jpg)
![Sidas Golf+](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/8/2/82f305e4f5a9ea02bdb9cf76437a03fa-golf-plus-1b.jpg)
Sidas Golf+
![Sidas Multi+](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/a/1/a16956188dc1e6a44ed562f3ae9fa9b4-multi-plus-01-zmensene.jpg)
![Sidas Multi+](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/d/1/d1e61c936ede51a1745e664232e95ce3-multi-plus-1.jpg)
Sidas Multi+
![Sidas 3Feet Merino Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/5/d/5d8504e418b49594880aaeb7062dda17-3feet-merino-mid-1-zmensene.jpg)
![Sidas 3Feet Merino Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/1/7/1740b526d33169b40deaa8746cf90bb5-3feet-merino-mid-2.jpg)
Sidas 3Feet Merino Mid
![Sidas Winter 3Feet Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/c/5/c5259313d57c73c56c4c5b2c1b251c18-winter-3feet-mid-1-zmensene.jpg)
![Sidas Winter 3Feet Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/9/9/994faa65b53aaa5db6092190d48a6bbd-winter-3feet-mid-2.jpg)
Sidas Winter 3Feet Mid
![Sidas Run 3Feet Sense Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/3/6/36d24d4043e6ca736902b1a1537c9129-run-3feet-sense-mid-01-zmensene.jpg)
![Sidas Run 3Feet Sense Mid](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/b/e/be43412d92f0865e02ba3067432e9264-run-3feet-sense-mid-1.jpg)
Sidas Run 3Feet Sense Mid
Rádce
![Tabulka velikostí Sidas](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/e/3/e3efc0a026384176e3132a538f2ddc30-run-3d-sense-6.jpg)
Tabulka velikostí Sidas
Přehledná tabulka velikostí vložek, ponožek a vnitřních botiček Sidas.
![Jak předcházet křečím v nohách při sportu](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/e/8/e8302783f31d068c5699b52d9c4a0b37-srii7361-simonrainer-com.jpg)
Jak předcházet křečím v nohách při sportu
Křeč (spasmus) je samovolná svalová kontrakce, kterou nemůžeme vědomě ovlivnit. Při sportu je potřeba rozlišit křeče systémové, které jsou způsobené výdejem minerálů a vitamínů, a lokální, kdy je přetížen konkrétní sval nebo svalová skupina, ačkoliv v holistickém pohledu je minerálová rovnováha v těle zachována.
![Proč bolí nohy?](https://sidas.s17.cdn-upgates.com/_cache/8/2/82c3ce3160e6675a7e7f4c2ca704ba4b-sidas-tds-mathisdecroux-2685.jpg)
Proč bolí nohy?
Bolest lze vnímat jako světelnou kontrolku v autě. Určitá tělesná struktura dává mozku najevo, že něco není v pořádku a je potřeba to změnit. V případě svalové bolesti nebo bolesti kloubů to může být únava a přetížení, které mohou při ignorování této kontrolky vést ke zdravotním problémům - záněty, malé ruptury nebo i únavové zlomeniny se při sportu objevují, a netýkají se jen profesionálních atletů. Při ignorování bolesti (nebo vypnutí bolesti medikamenty) může přetížení způsobit zranění při sportu i při menší zátěži.
Když už je bolest nohou výrazná, není většinou jiná rada než odpočívat a nechat tělo zregenerovat a poskytnout mu k tomu co nejlepší podmínky. Ideální však je, aby bolest vůbec nevznikala, nebo abychom příčinu problému vyřešili hned v zárodku – jak na to?